TIPPS FÜR DEN UMGANG MIT DEM "FERNSEHEN" 📺

• Kein Fernsehen für Babys und Kleinkinder!
  
  
• Vorbild Erwachsene
  Kinder beobachten sehr genau, wann, wie viel und wie die Erwachsenen fernsehen!
  

• Alternative Angebote schaffen
  Kinder schauen oft fern, weil sie niemanden zum Spielen haben und nicht wissen, was sie sonst tun könnten. Das Spielen mit anderen Kindern oder mit den Eltern würden sie meistens dem passiven Fernsehkonsum vorziehen.
  

• Gezielt Fernsehen
  Gemeinsam in der Fernsehzeitschrift die geeignete Sendung aussuchen und klare Absprachen über den zeitlichen Rahmen treffen. Das schafft Medienkompetenz.
  
  Als Richtlinie gilt:

                                  3–5 Jahre: ca. 30 Minuten pro Tag
                                  6–8 Jahre: max. 1 Stunde
                                  9–10 Jahre: max. 1,5 Stunden

• Fernsehen, ein Tagespunkt von mehreren
  Achten Sie darauf, dass Fernsehen kein bestimmender Teil im Tagesablauf ist. Kinder brauchen für eine gesunde Entwicklung auch andere Erfahrungen, zB Bewegung im Freien, gemeinsames Spiel, selbstständig Aufgaben erfüllen, ...
  

• Filme ausleihen oder aufnehmen
  Es hat viele Vorteile sich einen Film anzuschauen. Es gibt keine fixe Zeitvorgabe, ein klares Ende, keine Werbung, er kann öfter angeschaut werden und es ist kein Umschalten möglich.
  

• Standort Fernseher
  Wenn möglich, sollte der Fernseher nicht an zentraler Stelle immer sichtbar im Wohnzimmer stehen. Ein Fernseher im Kinderzimmer macht den Fernsehkonsum des Kindes praktisch unkontrollierbar.
  

• Gemeinsam fernsehen verbindet
  Wenn der Vater voller Begeisterung mit den Kindern ihre Lieblingssendung sieht oder sich am Samstagabend alle zusammenkuscheln und gemeinsam eine Familienunterhaltungssendung  schauen, kann das ein schönes gemeinsames Erlebnis sein.
  

• Langeweile aushalten
  Langeweile darf sein und ist kein Grund, den Fernseher einzuschalten. Kinder verpassen dadurch die Chance, sich selbst etwas einfallen zu lassen und aktiv zu werden. Und bedenken Sie: Nach der Sendung kommen die Langeweile und die Unlust sowieso wieder zurück.
  

• Fernsehverbot als Strafe
  Es ist einfach und wirkt manchmal, ein Verbot auszusprechen, macht aber andererseits das Fernsehen zu wichtig.

 Quelle: Institut Suchtprävention